Πυγμαχία και kickboxing ποια είναι η διαφορά;

Η πυγμαχία και το kickboxing είναι δύο δημοφιλή μαχητικά αθλήματα, όμως έχουν αρκετές βασικές διαφορές. Δες συνοπτικά τι τα ξεχωρίζει:

🔷 Πυγμαχία (Boxing)

• Επιτρεπόμενες τεχνικές: Μόνο γροθιές.

• Σημεία στόχευσης: Μόνο πάνω από τη μέση (κεφάλι και κορμός).

• Απαγορεύονται: Κλωτσιές, γόνατα, αγκώνες, λαβές.

• Στάση σώματος: Πιο “κλειστή”, με έντονη έμφαση στην άμυνα και ταχύτητα των χεριών.

• Προπόνηση: Εστίαση σε τεχνική γροθιάς, footwork (κίνησης ποδιών) και αντοχή.

• Στυλ αγώνα: Περισσότερη στρατηγική στα χτυπήματα, με μεγάλο βάρος στα combos και στο head movement.

🔶 Kickboxing

• Επιτρεπόμενες τεχνικές: Γροθιές και κλωτσιές (σε διάφορες παραλλαγές ανάλογα με το στυλ).

• Σημεία στόχευσης: Κεφάλι, κορμός, πόδια.

• Ενίοτε περιλαμβάνει: Χτυπήματα με γόνατα ή ακόμα και αγκώνες (σε κάποιες παραλλαγές).

• Στάση σώματος: Πιο ανοιχτή για ευκολία στα λακτίσματα, απαιτεί ευλυγισία και ισορροπία.

• Προπόνηση: Περιλαμβάνει τεχνική στα πόδια, δύναμη στο λάκτισμα και αντοχή.

• Στυλ αγώνα: Πιο εκρηκτικό, ποικιλία χτυπημάτων, δυναμικό “mix” χεριών-ποδιών.

✅ Με λίγα λόγια:

Αν θες να ασχοληθείς με κάποιο από τα δύο, εξαρτάται από το τι σου αρέσει περισσότερο: τεχνική και τακτική ή ποικιλία και εκρηκτικότητα.